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　　学习骑自行车是许多人童年时的一大乐趣，而对于成年人来说，骑车不仅是一种健康的运动方式，也是一种环保的交通工具。然而，学习骑自行车并不总是一件容易的事情。以下是一些学习骑自行车的技巧，希望对初学者有所帮助。

　　首先，选择合适的自行车至关重要。对于初学者来说，一辆轻便、易于控制的自行车是很重要的。最好选择一辆适合自己身高的自行车，并确保座椅高度适合自己。此外，也需要检查车把和脚踏板的高度是否合适，以确保舒适的骑行姿势。

　　其次，学会使用脚踏板和刹车是至关重要的。在开始学骑自行车时，需要先学会如何正确的踩踏脚踏板和如何使用刹车。通常

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